Artigos

  • O que é a dieta cetogênica e como funciona? tipos e regras básicas, alimentos a evitar na dieta cetogênica, eficácia da dieta cetogênica para perda de peso, cardápio de exemplo, prós e contras.
    26 novembro 2025
  • Praticar exercícios em casa permite perder peso, moldar o corpo e obter resultados.
    9 novembro 2025
  • Um conjunto de exercícios desportivos para perder peso em todo o corpo. Planejamento de aulas e programa de treinamento.
    24 Outubro 2025